Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr starten wir unser abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit unserer motivie-
renden Trainerin Barbara Busse.

Nach einer kurzen, effektiven Aufwärmung starten wir unterschiedliche Trainingseinheiten:

• Aerobic
• Step-Aerobic
• Beine-Bauch-Po
• Wirbelsäulengymnastik
• Intensivtraining mit Kettlebells

Am Ende kommt das herbeigesehnte Stretching und wir gehen alle glücklich nach Hause!

Auch in diesem Jahr durfte unsere Radtour nicht fehlen und wir sind nach Gr.Schwülper ins „Appetito“ geradelt.

Den sportlichen Abschluss in diesem Jahr beendeten wir nach der letzten Stunde im Dezember gemütlich mit leckeren Kleinigkeiten und tollen Gesprächen.

Wenn DU Lust hast mal bei uns vorbei zu schauen, dann komm gern vorbei oder melde dich bei Claudia Lux 0160/95273719.

Wir freuen uns auf Dich!