| Sportart | Tag | Ort | von | bis | Übungsleiter/in | Telefon | ||
| Jugendtennis | Montag | Adenbüttel Tennisheim | 14:30 | 18:00 | Oliver Bielert | |||
| Senioren Hocker Gymnastik | Montag | Adenbüttel Halle | 13:30 | 14:30 | Christiane Buse | |||
| Erwachsenentischtennis | Montag | Adenbüttel Halle | 19:00 | 22:00 | Ingo Teichmann | 05304/5874 | ||
| Kindertanzen | Montag | Adenbüttel Halle | 17:00 | 18:00 | Franziska Wendt Lidia Schridde | |||
| Jugendtischtennis | Montag | Adenbüttel Halle | 19:00 | 22:00 | Boris Jaap | 0174/9096216 | ||
| Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | Adenbüttel Halle | 10:00 | 11:00 | Sabrina Rabe | 0176/34654004 | ||
| Trampolin Grundschulalter | Dienstag | Adenbüttel Halle | 15:30 | 16:30 | Ulrike Himstedt-Munzel | 0151/41473188 | ||
| Leichtathletik | Dienstag | Adenbüttel Sportplatz | 15:30 | 16:30 | Sascha Ackermann Carlotta Ziebler | 0151/61409733 | ||
| Trampolin Kindergartenalter | Dienstag (14-tägig) | Adenbüttel Halle | 16:30 | 17:20 | Laura Alberts Antonia Ollesch | 0151/15522689 | ||
| Trampolin ab 5. Klasse | Dienstag (14-tägig) | Adenbüttel Halle | 16:30 | 17:30 | Ulrike Himstedt-Munzel | 0151/41473188 | ||
| Fit-Mix | Dienstag | Adenbüttel Halle | 19:15 | 20:15 | Miriam Crüger | 0179/4581829 | ||
| Herrenfußball | Dienstag | Rethen Sportplatz | 18:30 | 20:15 | Luca Rothert | 0160/8877936 | ||
| Damenfußball | Dienstag | Adenbüttel Sportplatz | 19:00 | 20:30 | Pia Wiegmann | 01522/2931019 | ||
| Fitness u. Gymnastik | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 09:00 | 10:00 | Sonja Müller | 05304/918790 | ||
| Eltern-Kind-Turnen | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 15:20 | 16:20 | Claudia Lux | 05304/901246 | ||
| Seniorengymnastik | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 17:30 | 18:30 | Heike Behrens | 05373/2039 | ||
| Yoga | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 18:30 | 19:30 | Sonja Müller | 05304/918790 | ||
| Altherrenfußball | Mittwoch | Adenbüttel Sportplatz | 19:00 | 20:15 | Maik Bülow | 0171/6959933 | ||
| Fitness | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 19:30 | 20:30 | Barbara Busse | |||
| Funsport | Mittwoch | Adenbüttel Halle | 19:30 | 22:00 | Thomas Reckewell | 0173/2086075 | ||
| Kinderturnen Vorschulkids/1.Klasse | Donnerstag | Adenbüttel Halle | 15:20 | 16:20 | Ulrike Himstedt-Munzel | 0151/41473188 | ||
| Kinderturnen 3 bis 5 Jahre | Donnerstag | Adenbüttel Halle | 16:30 | 17:30 | Lisa Busse | 0176/70985956 | ||
| Damenfußball | Donnerstag | Adenbüttel Sportplatz | 19:00 | 20:30 | Pia Wiegmann | 01522/2931019 | ||
| Erwachsenentischtennis | Donnerstag | Adenbüttel Halle | 19:30 | 22:00 | Ingo Teichmann | 05304/5874 | ||
| Jugendtischtennis | Donnerstag | Adenbüttel Halle | 19:30 | 22:00 | Boris Jaap | 0174/9096216 | ||
| Geräteturnen ab 1. Klasse | Freitag | Adenbüttel Halle | 16:00 | 18:00 | Ute Petersen-Schlapkohl | 0176/22892508 | ||
| Herrenfußball | Freitag | Rethen Sportplatz | 18:30 | 20:15 | Luca Rothert | 0160/8877936 | ||
| Jugendtischtennis | Freitag | Adenbüttel Halle | 18:00 | 19:30 | Boris Jaap | 0174/9096216 | ||
| Erwachsenentischtennis | Freitag | Adenbüttel Halle | 19:30 | 22:00 | Ingo Teichmann | 05304/5874 |
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