Wirbelsäulengymnastik

Unter fachkundiger Leitung werden spezielle Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Geschicklichkeits - und Koordinationsübungen ausgeführt.

Bei der Vielfalt der Übungen ist für jeden das Richtige dabei. Die Gruppe besteht aus Teilnehmern verschiedener Altersstufen, die alle mit viel Spaß und guter Laune dabei sind.

Diejenigen, die zusätzlich noch etwas für ihre Kondition tun wollen, absolvieren im Anschluss noch eine Walking – Runde in Eigenregie.